Ich bin Jana.
Ich unterstütze Menschen dabei, sich mit ihrer inneren Stärke zu verbinden und mehr Verbundenheit, Flow und Leichtigkeit in ihrem Alltag zu erleben.
Meditation und achtsame Bewegung bilden dafür die Grundlage. Ich zeige dir simple Übungen und Techniken auf die sich passend in deinen Alltag integrieren lassen und dabei viel Spiel für deine individuellen Neigungen und Bedürfnisse lassen. Denn du bist wunderbar einzigartig. Magie entsteht, wenn du aufhörst an dir herumzukorrigieren und deiner Einzigartigkeit von innen heraus Ausdruck verleihst.
20 Jahre
Yogapraxis
17 Jahre
Dozentinnentätigkeit
1.000+ Stunden
Aus- und Weiterbildung
Mehr über meinen Weg mit der Meditation und mein Verständnis von Spiritualität erzähle ich in dieser Podcast Episode.
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1:1 Begleitung
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Unterstützende Begleitung in Veränderungsprozessen.
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