Meditation, Bye, bye Monkey Mind Meditation Diese kurze Meditation hilft dir, wenn dir zu viele Gedanken durch den Kopf schwirren. Lass die Affen toben und finde zurück zu deiner Ruhe. Das könnte dir auch gefallen Meditation für mehr Energie Meditation in Stille Meditation für mehr Fokus beim Lernen Sanftes Abendyoga im Sitzen und Liegen Yoga für Stressabbau
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