Meditation, Abendmeditation zur Entspannung Diese Meditation lädt dich ein deinen Tag mit einer kurzen Dankbarkeitspraxis zu beenden und vor dem Schlafengehen zur Ruhe zu kommen. So kannst du dich auf eine erholsame Nacht einstimmen. Das könnte dir auch gefallen Abendyoga und Meditation für Ruhe Kurze Meditation zum Abschalten Yoga Rückbeugen-Flow Achtsamkeitsmeditation im Liegen Meditation für mehr Fokus beim Lernen
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