Meditation, Achtsamkeitsmeditation im Liegen Diese geführte Meditation kannst du nutzen, wenn das Meditieren im Sitzen für dich nicht bequem möglich ist. Sie trainiert deine Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. Das könnte dir auch gefallen Reset mit Meditation, Yoga und Atmung 6 Minuten Yoga-Abendroutine mit Meditation Meditation zur Hilfe bei Neid Meditation zur Hilfe bei Grübelei Abendmeditation zur Entspannung
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