Yoga, Ruhige Mini-Yoga-Sequenz für Dehnung und Entspannung der Hüften Diese kurze Yoga Einheit kombiniert sanfte Bewegung mit lang gehaltenen Positionen für tiefe Entspannung und Dehnung des Hüftbereichs. Das könnte dir auch gefallen Strala Yoga Morning Flow Yoga für Energie Yoga für eine starke Mitte Yoga für heiße Sommertage: Body Scan mit Bewegung im Liegen Yoga und Meditation zum Abschalten am Abend
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