ACHTSAMKEITS-TRAININGS für Unternehmen
Jana Ciura
Dozentin für Achtsamkeit, Meditation und Yoga
Vermittlung von Achtsamkeit mit Leichtigkeit und Tiefe.
20+ Jahre
Yogapraxis
18 Jahre
Dozentinnentätigkeit
1.000+ Stunden
Aus- und Weiterbildung
Achtsamkeitskurse
Mit einem Achtsamkeitskurs unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter*innen darin nachhaltig etwas für Resilienz und Wohlbefinden zu tun. Meine Kurse vermitteln unkompliziert und alltagsnah einen Einstieg in die Achtsamkeitspraxis.
Ich berate Sie gern bei der Wahl des passenden Kursformats für Ihr Unternehmen.
Yoga Events
Yoga-Sessions lassen sich wunderbar in Events, wie Gesundheitstage, Konferenzen und Off-Sites integrieren. Sie ermöglichen eine aktive Erholungspause und beugen typischen Ermüdungserscheinungen vor. Sportkleidung und Yogamatten sind dabei nicht zwingend Voraussetzung.
Ich berate Sie gern bei der Wahl des passenden Eventformats für Ihr Unternehmen.
Vorträge
Impuls-Vorträge können Inspiration und Wissensvertiefung vermitteln, indem sie Einblicke in die Wirkung von Achtsamkeitspraxis und Meditation aus wissenschaftlicher Sicht aufzeigen.
Ich berate Sie gern bei der Wahl des passenden Vortragformats für Ihr Unternehmen.
Kunden
Dozentin für
“Jana vermittelt Yoga und Meditation auf erfrischend lockere Art und Weise. Dabei sind ihre Ansätze immer auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert und frei von Esoterik. So konnte sie auch den Yoga-Skeptikern in unserem Team einen guten Einstieg bieten.
Ich schätze außerdem, dass sie die Anforderungen eines digitalisierten Arbeitsumfeldes aus eigener Erfahrung kennt und mit dem Konzept von New Work bestens vertraut ist. Sie kann Synergien zwischen Yoga und Arbeitswelt aufzeigen und entwickelt praktische Weiterbildungs-Formate zur Unterstützung einer neuen Arbeitskultur.”
Torsten Katthöfer, Managing Director & Head of Artificial Intelligence, contexxt.ai
