Meditation, Meditation in Bewegung Um zu meditieren, brauchst du nicht stillsitzen. Du kannst auch in Bewegung meditieren. Das könnte dir auch gefallen Yoga für den oberen Rücken, die Schultern und den Nacken Body Scan im Sitzen Anti-Stress-Meditation Ruhige Mini-Yoga-Sequenz für Dehnung und Entspannung der Hüften Meditation für Anfänger
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