04 Souverän und authentisch: Die richtigen Worte zum Anleiten von Meditationen finden

Diese Solo-Episode widmet sich der Frage, wie du die richtigen Worte zum Anleiten von Meditationen findest. Ich gebe Tipps, wie du souverän und authentisch Meditation vermitteln kannst, auch wenn du gerade erst mit dem Anleiten beginnst.

Dabei spreche ich über:

  • Was ist deine Aufgabe beim Anleiten?

  • Was ist deine Aufgabe beim Anleiten nicht (ein beliebtes Missverständnis)?

  • Frei anleiten oder Meditationstexte vorbereiten?

  • Schnell Sicherheit im freien Anleiten gewinnen

  • Tipps für die Verfeinerung deiner Anleitung

  • Die passende Länge für Pausen finden

Alle Infos zum Meditationsleiter*innen Grow Space findest du hier.

 

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05 Achtsamkeit leben und lehren mit Julia Kupke

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03 Focusing und der Umgang mit kritischen inneren Stimmen beim Anleiten von Meditation mit Eva Gregor