Meditation, Bye, bye Monkey Mind Meditation Diese kurze Meditation hilft dir, wenn dir zu viele Gedanken durch den Kopf schwirren. Lass die Affen toben und finde zurück zu deiner Ruhe. Das könnte dir auch gefallen Meditation und Yoga für Ruhe und Entspannung Strala Yoga Morning Flow Sanftes Abendyoga im Sitzen und Liegen Yoga für Tage an denen du dich nicht so gut fühlst Yoga für Nacken, Schultern und Rücken
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