Meditation, Meditation für Dankbarkeit Dankbarkeit lässt uns das Leben schätzen und ist gut für die Stimmung :-). Es lohnt sich jeden Tag ein paar Minuten dem Gefühl der Dankbarkeit zu widmen. Diese kurze Dankbarkeitsmeditation kann dabei helfen. Das könnte dir auch gefallen Me-Time-Meditation für deine Self-Care-Routine Yoga für eine starke Mitte Yoga und Meditation zum Abschalten am Abend Ujjayi Atmung Ruhige Mini-Yoga-Sequenz für Dehnung und Entspannung der Hüften
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