Meditation, Kurze Meditation zum Abschalten Eine kurze Meditation die dir hilft die Gedanken ziehen zu lassen - perfekt für den Abend. Das könnte dir auch gefallen Yoga für die ersten Tage der Menstruation Anti-Stress-Meditation Meditation für selbstbewusste Kommunikation Entspannungs-Quick-Fix für zwischendurch Ujjayi Atmung
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