Meditation, Abendmeditation zur Entspannung Diese Meditation lädt dich ein deinen Tag mit einer kurzen Dankbarkeitspraxis zu beenden und vor dem Schlafengehen zur Ruhe zu kommen. So kannst du dich auf eine erholsame Nacht einstimmen. Das könnte dir auch gefallen Yoga für den oberen Rücken, die Schultern und den Nacken Achtsamkeitsmeditation auf den Atem Yoga für Balance Morgenmeditation für Klarheit Happy Hips Restorative Yoga
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