Meditation, Meditation für Ruhe bei Überforderung Gönne dir eine kurze Pause, um die Gedankenwirbel zur Ruhe kommen zu lassen und Kraft zu tanken. Das könnte dir auch gefallen Yoga für die ersten Tage der Menstruation Yoga Cool-Down für dein Workout Yoga für Energie Yoga gegen Nackenverspannung und Meditation zum Loslassen Yoga für Balance
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