Meditation, Selbstliebe Meditation Nimm negativen Gedanken den Wind aus den Segeln und finde Ruhe und Ausgeglichenheit. Diese Meditation hilft dir Abstand zum Gedankenkarussel in deinem Kopf zu gewinnen und frische Energie zu tanken. Das könnte dir auch gefallen 5-Minuten-Meditation für mehr Leichtigkeit Geführte Meditation für eine laute Umgebung Bauchatmung lernen Atemübung für Anfänger Happy Hips Restorative Yoga
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