Meditation, Bye, bye Monkey Mind Meditation Diese kurze Meditation hilft dir, wenn dir zu viele Gedanken durch den Kopf schwirren. Lass die Affen toben und finde zurück zu deiner Ruhe. Das könnte dir auch gefallen Wechselatmung für Einsteiger Yoga für Stressabbau Meditation zur Hilfe bei Einsamkeit Meditation zur Hilfe bei Neid Disziplin üben mit Meditation
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