Meditation, Anti-Stress-Meditation Eine kurze Meditation mit der du Anspannung lösen kannst. So nimmst du Stress in wenigen Minuten den Wind aus den Segeln und findest zurück zu mehr Lockerheit. Das könnte dir auch gefallen Strala Yoga Morning Flow Yoga für die Hüften: Hüftöffner und Mobilisierung Abendmeditation zur Entspannung Mini-Meditation für Ruhe und Entspannung Yoga-Sequenz für die ersten Tage nach einer Erkältung
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