Yoga, Mini-Yogasequenz für den Abend Eine kleine einfache Yoga-Sequenz die dir vor dem Schlafengehen hilft Körper und Geist zu entspannen. Du brauchst keine Hilfsmittel und kannst auch ohne Yogamatte auf einem weichen Teppich oder deinem Bett mitmachen. Viel Spaß. Das könnte dir auch gefallen Meditation gegen Ärger Morgenmeditation Atemübung für Anfänger Post-Workout-Yoga Home Office Yoga: Flow zur Vorbereitung auf ein Meeting
Yoga, Mini-Yogasequenz für den Abend Eine kleine einfache Yoga-Sequenz die dir vor dem Schlafengehen hilft Körper und Geist zu entspannen. Du brauchst keine Hilfsmittel und kannst auch ohne Yogamatte auf einem weichen Teppich oder deinem Bett mitmachen. Viel Spaß. Das könnte dir auch gefallen Meditation gegen Ärger Morgenmeditation Atemübung für Anfänger Post-Workout-Yoga Home Office Yoga: Flow zur Vorbereitung auf ein Meeting