Meditation, Meditation gegen Ärger Kurze Meditation zur Schnellhilfe bei Ärger und Wut. Nimm dir Zeit zur Ruhe zu kommen und etwas Abstand zu gewinnen. Das könnte dir auch gefallen Geschenk-Meditation Yoga für Tage an denen du dich nicht so gut fühlst Yoga zum Entspannen von Schultern und Nacken + Meditation zum Loslassen Ujjayi Atmung Yoga Toe Stretch und Meditation
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