Meditation, Achtsamkeitsmeditation im Liegen Diese geführte Meditation kannst du nutzen, wenn das Meditieren im Sitzen für dich nicht bequem möglich ist. Sie trainiert deine Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. Das könnte dir auch gefallen Meditation in Bewegung Mini-Meditation für Ruhe und Entspannung Meditation für Kraft und Ruhe Meditation zur Hilfe bei Leistungsdruck Meditation für eine gute Verbindung
Meditation, Achtsamkeitsmeditation im Liegen Diese geführte Meditation kannst du nutzen, wenn das Meditieren im Sitzen für dich nicht bequem möglich ist. Sie trainiert deine Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. Das könnte dir auch gefallen Meditation in Bewegung Mini-Meditation für Ruhe und Entspannung Meditation für Kraft und Ruhe Meditation zur Hilfe bei Leistungsdruck Meditation für eine gute Verbindung