Yoga, Pranayama, Meditation, Reset mit Meditation, Yoga und Atmung Diese Mini-Routine hilft dir Gleichgewicht zu finden und deine Energie auszubalancieren. Sie kombiniert Meditation, Yoga und eine Wechselatmung für ausgeglichene Energie, Ruhe und Klarheit. Das könnte dir auch gefallen Yoga Toe Stretch und Meditation Wechselatmung für Einsteiger Yoga für den oberen Rücken, die Schultern und den Nacken Ruhiges Yoga für die Hüften Restorative Yoga für Nacken und Brustkorb
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