Yoga, Pranayama, Meditation, Reset mit Meditation, Yoga und Atmung Diese Mini-Routine hilft dir Gleichgewicht zu finden und deine Energie auszubalancieren. Sie kombiniert Meditation, Yoga und eine Wechselatmung für ausgeglichene Energie, Ruhe und Klarheit. Das könnte dir auch gefallen Restorative Yoga für Nacken und Brustkorb Ujjayi Atmung Meditation für innere Stärke Yoga für Balance Yoga für Tage an denen du dich nicht so gut fühlst
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