Yoga, Pranayama, Meditation, Reset mit Meditation, Yoga und Atmung Diese Mini-Routine hilft dir Gleichgewicht zu finden und deine Energie auszubalancieren. Sie kombiniert Meditation, Yoga und eine Wechselatmung für ausgeglichene Energie, Ruhe und Klarheit. Das könnte dir auch gefallen Kerzen Meditation Ziele erreichen mit Meditation und schlauer Planung Yoga für den oberen Rücken, die Schultern und den Nacken Yoga für Inspiration und Kreativität Yoga für Balance
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