Yoga, Pranayama, Meditation, Reset mit Meditation, Yoga und Atmung Diese Mini-Routine hilft dir Gleichgewicht zu finden und deine Energie auszubalancieren. Sie kombiniert Meditation, Yoga und eine Wechselatmung für ausgeglichene Energie, Ruhe und Klarheit. Das könnte dir auch gefallen Meditation für Kraft und Ruhe Mini-Yogasequenz für den Abend Meditation zur Hilfe bei Leistungsdruck Yoga gegen Nackenverspannung und Meditation zum Loslassen Yoga gegen Unruhe
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