Yoga, Strala Yoga Restorative für die Seiten Diese langsame Sequenz begleitet dich durch die tiefe Dehnung der Körperseiten. Mit regelmäßigem Üben schaffst du dir mehr Bewegungsfreiheit und kannst Entspannung und Ausgleich finden. Das könnte dir auch gefallen Meditation und Yoga für Ruhe und Entspannung Geführte Meditation für eine laute Umgebung Sanftes Abendyoga im Sitzen und Liegen Meditation für eine positive Ausrichtung Backbend Yoga Flow
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